El yoga restaurativo es una forma dulce de yoga que usa apoyos para fomentar un profundo estado de relajación. Apoyando varias partes del cuerpo con diferentes props podemos entregarnos plenamente a la posición y relajar cada parte del cuerpo.

16 Horas

 Introducción a yoga restaurativo.

·         Secuencia para armonizar chakras

·         Sesión yoga (estiramientos)

·         Secuencia de tren inferior.

·         Introducción a aromaterapia, armonización de chakras.

          Secuencia de tren superior.

          Practica de yoga restaurativo. (calmar sistema nervioso)

         Introducción a yin yoga.

          Secuencia yin yoga

          Apertura de cadera

         Apertura de pecho.

A todo ser humano interesado en añadir nuevos conocimientos a  su vida. 

El yoga restaurativo es una forma dulce de yoga que usa apoyos para fomentar un profundo estado de relajación. Apoyando varias partes del cuerpo con diferentes props podemos entregarnos plenamente a la posición y relajar cada parte del cuerpo.

• 16  horas

Sábado - 8:00 am a 4:00 pm

Domingo  - 8:00 am a 4:00 pm

$150.000