El yoga restaurativo es una forma dulce de yoga que usa apoyos para fomentar un profundo estado de relajación. Apoyando varias partes del cuerpo con diferentes props podemos entregarnos plenamente a la posición y relajar cada parte del cuerpo.
16 Horas
Introducción a yoga restaurativo.
· Secuencia para armonizar chakras
· Sesión yoga (estiramientos)
· Secuencia de tren inferior.
· Introducción a aromaterapia, armonización de chakras.
Secuencia de tren superior.
Practica de yoga restaurativo. (calmar sistema nervioso)
Introducción a yin yoga.
Secuencia yin yoga
Apertura de cadera
Apertura de pecho.
A todo ser humano interesado en añadir nuevos conocimientos a su vida.
El yoga restaurativo es una forma dulce de yoga que usa apoyos para fomentar un profundo estado de relajación. Apoyando varias partes del cuerpo con diferentes props podemos entregarnos plenamente a la posición y relajar cada parte del cuerpo.
16 horas
Sábado - 8:00 am a 4:00 pm
Domingo - 8:00 am a 4:00 pm
$150.000